A párna kiválasztása lényeges az alvás minősége szempontjából. Míg a matrac feladata a test megtámasztása, addig a párna a fej, a nyak és a vállak támogatását szolgálja. Egy minőségi párna csökkenti a nyomáspontokat és segít a gerinc egyenes tartásában. Ez megelőzi a merevséget és a kellemetlenséget, ami az alvás után jelentkezhet. A megfelelő párna kiválasztása fokozza az alvás kényelmét, de ami ennél is fontosabb, hosszú távon megőrzi az egészségét és jólétét.
A párnák töltete lehet memóriahab, libatoll, látex vagy mikroszálas anyag. A memóriahab egyéni érzést nyújt, mivel fejünkhöz és nyakunkhoz igazodik. A libatoll puha érzetet biztosít, de nem nyújt megfelelő támaszt. A látexpárna tartósabb és nem támadják meg a poratkák, míg a mikroszálas párnák olcsók és könnyen tisztíthatók. Minden változatnak megvannak az előnyei, és a megfelelő választás nagyban függ az egyén preferenciáitól és igényeitől.
A párnák által nyújtott támogatás szintjének meg kell felelnie a felhasználó alvási pozíciójának. A hátukra alvóknak általában közepes támogatásra van szükségük, hogy a fejük és a gerincük egyenes vonalban maradjon. Az oldalukra alvóknak olyan formatervezett párnákra van szükségük, amelyek elég kemények ahhoz, hogy megtartsák a fejet, és kitöltsék a váll és a fej közötti rést. Azok, akik a hasukra alszanak, általában a puha párnákat részesítik előnyben, hogy elkerüljék a nyakfájdalmat. A párnák megfelelő keménysége biztosítja, hogy az éjszaka során a nyak és a gerinc megfelelő pozícióban maradjon.
Egy kiváló párnának engednie kell a levegő áthaladását, hogy a felhasználó fejét hűtse. A pamutból készült huzatok, a lélegző memóriahab és a géllel dúsított modellek mind segítenek a hőmérséklet szabályozásában. A felesleges hő megőrzése az éjszaka során nyugtalansághoz vezethet, ezért a lélegzőképesség egy fontos szempont a párnák kiválasztásakor.
A párnáknak hosszú ideig meg kell őrizniük a szükséges támaszt és alakjukat. A minőségi párnák nem lapulnak ki és nem csomósodnak, ami növeli élettartamukat. A rendszeres tisztítás, védőhuzat használata és a párnák 1-2 évente történő cseréje segít megőrizni a higiéniát. Egy kopásálló párna biztosítja, hogy a felhasználó pihenése során mindig megfelelő támaszt kapjon, komfortérzet csökkenés nélkül.
A Sleep Basics kínálatában megtalálható az ideális párnák, amelyek kiegyensúlyozzák a kényelmet, a támogatást és a tartósságot. Párna kiválasztásakor a figyelemfelhívás a anyagminőségre, keménységre, lélegzőképességre és az ápolásra elősegíti a jobb alvást és a hosszú távú egészséget. Egy minőségi párna nem csupán hálószobai kellék, hanem egy befektetés az egészségbe.